Namakdan - relaxační centrum, solná jeskyně, masáže, jóga, meditace, poradenství, přednášky 

Odkaz na FB
Relaxační centrum Namakdan - solná jeskyně, meditace, jóga, masáže, odpočinek, rodinná pohoda

Solná jeskyně

Blahodárné účinky soli na organismus jsou známy celá staletí. Nemáme na mysli sůl jako nejběžnější přísadu téměř všech pokrmů, ale haloterapii - vdechování solných mikročástic. V solném dole Wieliczka v Polsku se už ve 30. letech 19. století tímto způsobem léčily choroby horních i dolních cest dýchacích, alergie a později také astma. Podobné účinky jako návštěva Solné jeskyně má také pobyt u moře.

další informace...

Meditace

Meditací existuje v různých duchovních tradicích mnoho typů, např. meditace soustřeďující se na odpuštění, na poděkování apod. Každý může vyzkoušet, jaké postupy, jaká délka a frekvence apod. mu nejlépe vyhovují. Určité energii, prožité v meditaci, je možné a užitečné se otevírat i v běžném životě. Meditace nemusí v jistém slova smyslu nikdy končit, i když už se věnujeme nejrůznějším činnostem.

další informace...

Jóga

Jóga je přínosem nejen pro udržení pružného a zdravého těla, ale přináší i novou vitalitu, rovnováhu a sebedůvěru. Cvičení jógy dává pocit navození klidu . Správnou technikou dýchání nás jóga učí spojit se s přirozeným rytmem našeho těla. Dobře zvolené jógové cviky (ásány) pomáhají lymfatickému odvodnění, posílení zádových svalů. Jóga nabízí pomalé protahování těla v rámci možností každého z nás.

další informace...


Žádáme návštěvníky relaxačního centra, aby na všechny aktivity nosili přezůvky. V celém centru je nutno se přezouvat.
Do solné jeskyně je možno si přinést náhradní ponožky.
Děkujeme za pochopení.